从渔村杀鱼佬到环法冠军 温格高进化之谜 力量训练重塑车神
曾经的他只是爬坡手。如今的他是全能战神。温格高的蜕变令人惊叹。这究竟是怎样的进化？
肌肉重塑 铁血锻造
温格高以往拥有瘦削上身。配两条结实大腿。但现在不同了。他的面部和腓肠肌多了几分坚毅。这种变化显而易见。
力量训练成为关键。那个冬季他专注健身。目标是恢复失去的肌肉质量。2024年4月的事故很可怕。巴斯克地区巡回赛摔车。他遭遇多处骨折。甚至肺部穿孔。但这一切没有击垮他。
“我失去了很多肌肉力量。”温格高坦言。他和教练蒂姆·海姆斯克制定计划。重建肌肉成为首要任务。
结果出乎意料。“我比过去积累了更多肌肉。”温格高笑着承认。他对力量训练反应相当迅速。这为他带来全新武器。
心态进化 渴望胜利
以往他不会将陡峭上坡视为机会。如今心态完全改变。“赛段胜利触手可及时就不能让它溜走。”温格高说。
求胜欲望变得强烈。2024年环法第11赛段就是证明。他竟在冲刺中战胜波加查。这谁会相信？但确实发生了。
“我们都哭了。”温格高赛后立刻给妻子打电话。“这对我们意义重大。”能取得这场胜利太不可思议。因为三个月前他差点死于事故。
如今他充满动力。环法结束后依然如此。他对环西赛充满期待。想要以最佳状态参赛。
赛道见证 实力爆发
2025年环西赛第二赛段。温格高展现全新能力。他以强劲爬坡冲刺夺冠。两年前没人会相信。
甚至在环法赛场。他能跟上波加查的每次进攻。2025年环法第七赛段。虽然获得第二名。但他承认犯了错误。“如果早一两秒发起冲刺…”时机把控正在改进。
下坡能力也大幅提升。“我没觉得乔纳斯的下坡有任何弱点。”波加查坦言。他们处于相同水平。这来自信心和训练。
未来征程 无限可能
温格高不再局限于爬坡。他的爆发力令人恐惧。5分钟峰值功率达到6.8W/kg。虽然略低于波加查的7.2W/kg。但差距正在缩小。
他将继续挑战自我。可能瞄准环意和环法双冠。自1998年以来。只有波加查完成这一壮举。但温格高从不畏惧挑战。
公路自行车世界锦标赛也是目标。接下来三届赛道都适合他。卢旺达、加拿大、法国阿尔卑斯。他希望能参赛并争取好成绩。
从丹麦小渔村出发。温格高已经走了很远。但他仍在前进。仍在进化。下一个赛季。他总会带来新的惊喜。
因为冠军永不满足。
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